Psykologipalvelu Trivella, Psychology services
Psykologipalvelu Trivella
Psykologista konsultaatiota, psykoterapiaa, nettiterapiaa, neuropsykologisia tutkimuksia.
Olen kliinisen mielenterveyspsykologian erikoispsykologi ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen työskennellyt useiden vuosien ajan myös psykiatrian parissa, mikä on antanut minulle vankan kokemuksen ihmisten tukemisesta haastavissa ja haavoittuvissa elämäntilanteissa.
Yksityisvastaanotollani työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa, hyödyntäen kolmannen aallon terapeuttisia menetelmiä, kuten hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (ACT) sekä skeematerapiaa. Tarjoan tukea yksilökäynneillä, etävastaanotoilla ja tarvittaessa psykologisten arvioiden muodossa. Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat uupumus, ahdistus, masennus sekä neurokirjon ilmiöt.
"Kuka katselee ulospäin, unelmoi; Kuka katselee sisäänpäin, herää."
Jung
Palveluita joita tarjoan
Personalized Care and Guidance
Nettiterapia
Matalankynnyksen, näyttöön perustuva helposti lähestyttävä palvelu psykologikäynnin turvallisuudella.
Psykologin konsultointi
Hae ammattilaisen apua uuden perspektiivin löytämiseen, ongelman hahmottamiseen ja mahdollisen ratkaisun löytämiseen.
Kognitiiviset tutkimukset, kouluvalmiustutkimukset.
Tarvitsetko nopeasti tutkimukset itsellesi taikka lapsellesi? Ota selvää ajanvarauksista, niin suomessa kuin norjassa.
Palveluita joita tarjoan
Käytän tehokkaita kolmannen aallon terapiamalleja, tukeakseen asiakkaiden itsetuntemusta ja rohkaisemalla heitä omaksumaan uusia paremmin toimivia asenteita ja tunteita eri elämäntilanteiden kohtaamiseen. Olen tarjonnut vuodesta 2016 mielenterveyspalveluita, elämänmuutoksien kohtaamisesta traumaattisten kokemuksien tuomien haavojen eheyttämiseen.
Psykologinen konsultaatio sekä arviointi
Jos mieli on viime aikoina käynyt raskaaksi – jos uupumus, ahdistus tai alakulo ovat alkaneet ottaa tilaa arjessa – apua on saatavilla.
Vastaanotolla on mahdollista pysähtyä ja tarkastella yhdessä, mitä sinulle kuuluu juuri nyt. Voimme etsiä ymmärrystä, keinoja ja suuntaa tilanteeseesi – sinun tahdillasi.
Nettiterapia
Harkitsetko nettiterapiaa? Etävastaanotolla voimme rauhassa jäsentää tilannettasi ja etsiä yhdessä suuntaa.
Työskentely perustuu näyttöön pohjautuviin menetelmiin ja yksilölliseen lähestymistapaan. Ota yhteyttä, jos haluat kuulla lisää.
What To Expect From The Services
I use evidence-based therapy methods to support self-understanding and help clients navigate life’s challenges with new perspectives. Therapy isn’t a quick fix—it’s a process of healing that takes time, commitment, and collaboration.
At the moment, I offer sessions primarily online. In-person appointments are possible by arrangement in Oslo, Norway, and occasionally in Kotka, Finland.
Contact Me
Below my contact information. Send me an email or call me to fix an appointment. The payment must have come throw before we start the first session.
Ota yhteyttä
Ajanvaraus ja maksaminen;
Ajan voit varata sähköpostilla tai puhelimitse. Laita sähköpostilla ehdotusta sinulle sopivasta ajankohdasta, löydämme kyllä yhteisen ajan vastaanotolle.
Vastaanotto on maksettava ennen sen alkua. Tarkistan maksun tililtä ennen kuin aloitamme vastaanoton. Maksun tiedot lähetetään ajanvarauksen yhteydessä.
Umberto Trivella
kliinisen mielenterveyspsykologian erikoispsykologi ja kognitiivinen lyhytterapeutti.
Saturnveien 44, 3055 Krokstadelva
+358401975030
